Yin-jooga

Yin-jooga ja ryhmäenergiahoito -
Sisäisen turvan ja luottamuksen vahvistaminen

Tervetuloa mukaan hellimään kehoa, mieltä ja sielua ❤️

Huh, syksy on ollut monelle kiireistä ja kuormittavaa aikaa. Elämme aikoja jolloin epävarmuus ja turvattomuus ovat läsnä monilla eri elämän osa-alueilla. Tämän vuoksi halusin järjestää vielä loppu vuodelle kurssin, jossa avaudumme sisäiselle turvalle. Lähdemme tuntemaan miten voimme aina linjautua omaan sisäiseen turvan tunteeseen ulkoisista olosuhteista huolimatta. Haluan tällä kurssilla järjestää sinulle hetken, jossa voit vain olla ja vastaanottaa turvaa, luottamusta ja hyvää oloa ❤️

Vuoden lopun Yin-joogakurssin teemana on siis sisäinen turva ja luottamuksen vahvistaminen. Lähdemme palauttamaan itseämme takaisin kehoon lempeällä asanaharjoituksella sekä löytämään sisäistä rauhan ja luottamuksen tilaa ja tunnetta itsestämme. Ryhmäenergiahoidon avulla päästämme lempeästi irti kehoa tukkivista energiatukoksista sekä kehoa ja mieltä kuormittavista ajatuksista ja tunteista. Palautamme itseämme luonnolliseen tasapainon tilaan.
Lempeä asanaharjoitus hellii kehoa ja energiahoito vapauttaa kehon energiatukoksia ja täyttää kehon energiavarastoja.

Kurssilla pääset pysähtymään hetkeen, tekemään lempeää asanaharjoitusta sekä opit rentouttamaan hermostoasi ohjattujen hengitysharjoitusten ja kehorentoutuksen avulla. Energiahoito tapahtuu joogaohjauksen yhteydessä, tämä ei vaadi sinulta muuta kuin vastaanottamista. Kurssilla pääset nauttimaan kokonaisvaltaisen kehon, mielen ja sielun hyvinvoinnista ❤️

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, tämä kurssi sopii kaikille!